3月28日晚，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院開放病區(qū)開展了以“舞動春天”為主題的舞動治療活動，進(jìn)一步優(yōu)化拓展帶教方案流程，提升舞動治療師的帶教水平和技巧，幫助患者療愈身心，激發(fā)熱情和能量。活動特邀請舞動治療師李靜如及山東省精神衛(wèi)生中心史振春主任和趙海英老師對本次舞動治療進(jìn)行線上實時觀摩指導(dǎo)，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院多名舞動治療師及病區(qū)患者參加活動。
暖場：喚醒身體
活動開始，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院舞動治療師張延芹帶領(lǐng)大家席地而坐，圍成雀絲圈，向大家介紹舞動治療活動規(guī)則，指導(dǎo)參與人員調(diào)整坐姿與呼吸，在舒展輕柔的動作中慢慢打開自己的身體，伴隨著輕柔的音樂，引導(dǎo)大家擁抱自己，覺察當(dāng)下，活在當(dāng)下，享受當(dāng)下。隨后邀請每位參與者進(jìn)行自我介紹，并用自己的身體部位寫出自己的姓氏筆畫，進(jìn)一步喚醒身體。
發(fā)展：互動凝聚
在舞動治療活動中期階段，舞動治療師用具有心理學(xué)治療意義的賦能性動作與語言，帶領(lǐng)大家集體鏡像，通過身心結(jié)合的運動發(fā)展肢體的智慧，開發(fā)自我療愈功能。每位參與者聽從身體指令自發(fā)動作，輪流帶領(lǐng)其他人鏡像模仿，讓帶領(lǐng)者體會到被接納、被支持、被鼓勵，在互動中增強自信，激發(fā)身體動力和創(chuàng)造力，增加團體凝聚力。
尾聲：成長分享
活動尾聲，由舞動治療師啟發(fā)參與人員分享個人體驗和參與感受。大家紛紛發(fā)言，各自講述生活中的壓力，宣泄不良情緒，并分享取悅自己的方式方法。有的說運動：騎行、跑步、游泳、爬山、旅游、戶外曬太陽；有的說逛街，購物吃美食討好自己；也有的說聽音樂、跳舞、唱歌、看書、寫日記等，方式各有不同，大家在分享中相互借鑒學(xué)習(xí)，給予彼此支持和力量。最后，大家在舞動治療師的指導(dǎo)下一起吶喊，通過一致性動作喊出壓抑在身體里的負(fù)面情緒，在擁抱中共同分享家人般的溫暖及快樂。
家屬：“這樣的治療方式太好了，像一家人，是那樣的親密，好久沒有這樣開心了，在這里可以像孩子一樣釋放自己?！?/span>
某患者：“之前打人、罵人、摔東西這種方式是不好的，以后我會適當(dāng)控制自己情緒，用合適的方式去表達(dá)自己，以后的路還很長，我會試著改變?！?/span>
指導(dǎo)老師：“這次舞動治療很成功，大家的應(yīng)急處變能力、團體協(xié)作能力很突出，在活動中對患者的共情、接納、抱持與關(guān)愛也表現(xiàn)的淋漓盡致。”
療愈
此次舞動治療活動，讓所有參與人員打開了心扉，在層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)中釋放自我，傳遞感動?；顒舆^程中陸續(xù)有患者及家屬被愉悅的氛圍所感染，自愿加入其中，在接納、包容、溫暖、共情、輕松的環(huán)境中療愈著每一個人。
（供稿：病區(qū)支部 護理部 張延芹）