2024年10月10日是第33個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“共建共治共享 同心健心安心”。在這個特殊的日子里，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院采取多種形式開展主題科普宣傳活動，進一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識，倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，營造健康向上的“心安”環(huán)境。
聯(lián)合科普義診守健康
上午，市優(yōu)撫醫(yī)院聯(lián)合高新區(qū)衛(wèi)生健康服務中心、欣悅康復醫(yī)院走進高新區(qū)安康步行街，面向市民群眾開展科普宣傳暨義診服務。活動現(xiàn)場，工作人員設立健康咨詢臺，為問診群眾提供免費測血壓、血糖、把脈問診、耳穴壓豆等健康查體及保健服務。此外，醫(yī)護人員以睡眠健康、心理服務、精神衛(wèi)生為重點，為廣大群眾答疑解惑，宣傳心理健康識別及預防知識，提供專業(yè)的疾病咨詢和心理評估服務，并發(fā)放相關宣傳資料及維生素等常用的保健藥品，普及精神衛(wèi)生知識的同時，進一步提高公眾的預防保健意識。
科普宣講筑心防
下午，市優(yōu)撫醫(yī)院陽光心理服務團隊走進濱州職業(yè)學院，為在校學生帶來一堂深入淺出的心理健康“輔導課”。高校學生往往面臨著學業(yè)、就業(yè)等多重壓力，心理健康問題尤為突出，市優(yōu)撫醫(yī)院副主任醫(yī)師寧蕾以“有效識別抑郁焦慮，創(chuàng)建安心校園”為題，從心理問題的識別、焦慮抑郁的癥狀表現(xiàn)、心理疾病的有效預防等方面入手，為師生們帶來了一場生動有趣的心理健康科普宣講，還帶領大家通過正念冥想的方式放松身心，回歸當下。本次宣講結合生動的案例和實用的技巧，幫助大家更好地了解心理健康知識，樹立正確的心理健康觀念，掌握自我調適的方法。
科普體驗促心安
為更好地普及心理健康科普知識，市優(yōu)撫醫(yī)院以“世界精神衛(wèi)生日”為契機，面向警苑社區(qū)、彩虹湖社區(qū)、雙擁社區(qū)、利民社區(qū)等群眾，開展為期三天的參觀體驗活動。在心理健康中心，我院心理學科專家向參觀群眾介紹了兒童青少年心理門診、心理評估室、宣泄解壓室、沙盤游戲室、團體活動室等功能室，并根據(jù)大家的不同需求，為他們推薦了個性化項目進行體驗。通過冥想放松、吶喊宣泄、經(jīng)顱磁、生物反饋等項目體驗，大家放松了身心，進一步加深了對精神、心理健康的重視。
精神心理健康問題不僅影響著個人的情緒穩(wěn)定、認知功能及人際關系，還直接關系到工作效率、生活質量乃至社會和諧穩(wěn)定。濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將繼續(xù)加強精神衛(wèi)生知識的宣傳力度，普及心理健康知識，引導居民合理利用精神心理健康資源，提升自身心理健康水平，共同營造良好環(huán)境，共助心理健康。